课程目录
9节男神塑形课，教你打造“穿衣显瘦脱衣有肉”好身材！（完结）
├─ 00前言——如何塑造男神身材？.mp4
├─ 01第1节：胸部篇，男神必备性感胸肌.mp4
├─ 02第2节：背部篇，打造倒三角背阔肌.mp4
├─ 03第3节：腿部篇，提高燃脂加速代谢.mp4
├─ 04第4节：二头篇，女生最爱强壮手臂.mp4
├─ 05第5节：臀部篇，男人的发动机就在这.mp4
├─ 06第6节：三头篇，手臂要粗就得练它.mp4
├─ 07第7节：肩部篇，肩越宽越有安全感.mp4
├─ 08第8节：腹肌篇，男人的第二张面孔.mp4
└─ 09第9节：循环篇，高效保持男神身材.mp4
课程截图
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